Archivo de la categoría: Dietas

El magnesio es muy importante para nuestra dieta

El magnesio tiene funciones muy relacionadas con el sistema circulatorio, evitando que se formen trombos, además de permitir que las personas puedan tener una tensión normalizada siempre y cuando que se consuma la cantidad de magnesio adecuada. Parece que el … Sigue leyendo →

Dieta del atún para 1 semana y 4 kilos

Esta es una rica y nutritiva dieta, que ya sabemos todos que el atún es uno de los peces con más cantidad de nutrientes y antioxidantes, así que convertido en una dieta, te dará todo lo que necesitas para tu nutrición y … Sigue leyendo →

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La obesidad podría ser contagiosa socialmente

Este estudio liderado por una investigadora de Harvard, Alison Hill, y publicado en la revista Computational Biology, ha llegado a la conclusión de que cuanto más obesos son los amigos o más amigos obesos se tiene, más probabilidad hay de … Sigue leyendo →

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El pan, mejor si es integral

Mientras no se abuse, el pan es necesario también -en su justa medida- en la dieta. Sin embargo, recuerda este consejo: será mejor si a la hora de elegir la pieza que vayas a consumir, sea integral. Aunque ambos tipos … Sigue leyendo →

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Consejos para preparar la comida

Conseguir llevar una dieta sana que al mismo tiempo nos ayude a controlar al máximo la hipertensión arterial, con todos los beneficios que esto supondrá para la salud, es mucho más sencillo si seguimos estos consejos. Otras personas buscaron también:comidarecomendaciones … Sigue leyendo →

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Dieta para desintoxicar tu organismo

Muchas veces nos pasa que nos dejamos vencer por la tentación, y comemos todo lo que no deberíamos. Para esos momentos en que quisiéramos devolver el tiempo, para remediar el daño y no comernos todos esos exquisitos antojos, es que … Sigue leyendo →

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